Raus aus dem Kampf.
Zurück in deinen
Körper
Wenn dein Körper ständig Alarm schlägt – lass uns die Ursache finden
Raus aus dem Kampf.
Zurück in deinen
Körper
Wenn dein Körper ständig Alarm schlägt – lass uns die Ursache finden
Dein Körper ist nicht kaputt.
Wenn du ständig mit Symptomen beschäftigt bist, liegt das Problem meist nicht an dir – sondern daran, dass dein System zu lange im Alarmmodus läuft.
Vielleicht kennst du das:
- Blähbauch, Völlegefühl, Reizdarm
- Unverträglichkeiten, Sodbrennen
- Energielöcher, Erschöpfung
- Einschlaf-, Durchschlafprobleme
- Konzentrationsprobleme, Gedankenkarusselle
- Verspannungen/Schmerzen im Nacken & Rücken
- schnelle Reizbarkeit, das Gefühl „alles zu viel“
- das Gefühl, ständig „unter Strom“ zu stehen
- Unzufriedenheit mit Gewicht & Körper
Kämpfst du auch mit solchen Symptomen? Sie sind keine Fehler – sondern Hinweise.
Ich helfe dir ganzheitlich, die Hintergründe deiner Beschwerden zu verstehen und zu bearbeiten – damit sie nicht länger dein Leben bestimmen.
Dein Körper ist nicht kaputt.
Wenn du ständig mit Symptomen beschäftigt bist, liegt das Problem meist nicht an dir – sondern daran, dass dein System zu lange im Alarmmodus läuft.
Vielleicht kennst du das:
- Blähbauch, Völlegefühl, Reizdarm
- Unverträglichkeiten, Sodbrennen
- Energielöcher, Erschöpfung
- Einschlaf-, Durchschlafprobleme
- Konzentrationsprobleme, Gedankenkarusselle
- Verspannungen/Schmerzen im Nacken & Rücken
- schnelle Reizbarkeit, das Gefühl „alles zu viel“
- das Gefühl, ständig „unter Strom“ zu stehen
- Unzufriedenheit mit Gewicht & Körper
Kämpfst du auch mit solchen Symptomen? Sie sind keine Fehler – sondern Hinweise.
Ich helfe dir ganzheitlich, die Hintergründe deiner Beschwerden zu verstehen und zu bearbeiten – damit sie nicht länger dein Leben bestimmen.
Für dich, wenn du…
…dich von Symptomen überrollt fühlst.
…spürst, dass noch mehr Regeln, Verbote oder Ernährungspläne dich nicht weiterbringen.
… endlich verstehen willst, warum dein Körper so reagiert.
…Veränderung willst, ohne dein ganzes Leben umzukrempeln.
…schon so viel versucht hast, aber nichts nachhaltig geholfen hat.
Für dich, wenn du…
…dich von Symptomen überrollt fühlst.
…spürst, dass noch mehr Regeln, Verbote oder Ernährungspläne dich nicht weiterbringen,
…endlich verstehen willst, warum dein Körper so reagiert
…Veränderung willst, ohne dein ganzes Leben umzukrempeln.
…schon so viel versucht hast, aber nichts nachhaltig geholfen hat.
Kurz gesagt: Du willst dich wieder wohler fühlen. Und endlich einen Ansatz, der wirklich Sinn ergibt.
So arbeiten wir gemeinsam
So arbeiten wir gemeinsam
Wir arbeiten daran, dass dein wieder Sicherheit erlebt. Denn ohne Sicherheit keine Verdauung, keine Ruhe, keine Heilung.
Dafür verbinden wir:
Ernährung und Verdauung (alltagstauglich, ohne Dogma)
ein modernes, undogmatisches Körperverständnis
Rhythmen & Zyklen
psychosomatische Ursachenarbeit
sanfte Nervensystemregulation
Dein Körper ist Natur.
Und Natur funktioniert nicht mit Druck – sondern mit Sicherheit.
So kannst du mit mirarbeiten
So kannst du mit mir arbeiten
Ich begleite dich 1:1 – individuell, körpernah und nervensystemfreundlich.
Je nachdem, wo du gerade stehst, gibt es zwei Möglichkeiten:
Raus aus dem Dauerstress
Dein Nervensystem-Reset
Für dich, wenn du raus aus dem Dauerstress und dich weniger überreizt, erschöpft oder angespannt fühlen möchtest.
In diesen Sessions:
- üben wir Nervensystemregulation
- stärken wir deine innere Stabilität
- erweiterst du deine Stresskapazität
- arbeiten wir mit Co-Regulation & Wahrnehmung
Rahmen
- 3 Sessions à 45–60 Minuten online mit Aufzeichnung
- im Abstand von 1–2 Wochen
→ Perfekt für dich, wenn du starten willst – aber erstmal klein und machbar.
Ziel: Mehr Ruhe. Mehr Stabilität. Dein System darf einmal runterfahren – und lernen, wie es da auch bleibt.
Investition: 149 €
Ankommen im eigenen Körper
Deine 1:1 Startbegleitung
Für dich, wenn du verstehen willst, was in deinem Körper wirklich los ist – und einen klaren, stabilen Start brauchst.
In diesen 6 Wochen:
- analysieren wir deine aktuelle Situation
- identifizieren den größten Hebel
- stabilisieren dein Nervensystem
- entwickeln einen alltagstauglichen Plan
Rahmen:
- 3 Sessions à 75 Minuten online mit Aufzeichnung
- 6 Wochen Begleitung
- Follow-Up Impulse per Telegram nach jedem Call
- 1x pro Woche Q&A-Tag per Telegram
Ziel: Orientierung. Sicherheit. Ein klarer Fahrplan.
Investition: 449 €
Zuhause im eigenen Körper
1:1 Transformationsbegleitung
Für dich, wenn du nicht nur starten, sondern wirklich ankommen und bleiben möchtest.
Hier arbeiten wir langfristig an:
- Nervensystemregulation
- psychosomatischen Ursachen
- nachhaltiger Verdauungs- & Essbalance
- Integration in Alltag, Beziehungen & Lebensrhythmus
Rahmen:
- 7 Sessions à 75 Minuten online mit Aufzeichnung
- 3-4 Monate Begleitung
- Follow-Up Impulse per Telegram nach jedem Call
- 1x pro Woche Q&A-Tag per Telegram
- (Nervensystem-) Übungen als Audio
- flexible Anpassung an deinen Prozess
Kein Sprint. Kein Optimierungsprogramm. Sondern ein Raum für echte Verwurzelung.
Investition: individuell – wird im Gespräch besprochen
Raus aus dem Dauerstress
Dein Nervensystem-Reset
Für dich, wenn du raus aus dem Dauerstress und dich weniger überreizt, erschöpft oder angespannt fühlen möchtest.
In diesen Sessions:
- üben wir Nervensystemregulation
- stärken wir deine innere Stabilität
- erweiterst du deine Stresskapazität
- arbeiten wir mit Co-Regulation & Wahrnehmung
Rahmen
- 3 Sessions à 45–60 Minuten online mit Aufzeichnung
- im Abstand von 1–2 Wochen
→ Perfekt für dich, wenn du starten willst – aber erstmal klein und machbar.
Ziel: Mehr Ruhe. Mehr Stabilität. Dein System darf einmal runterfahren – und lernen, wie es da auch bleibt.
Investition: 149 €
Ankommen im eigenen Körper
Deine 1:1 Startbegleitung
Für dich, wenn du verstehen willst, was in deinem Körper wirklich los ist – und einen klaren, stabilen Start brauchst.
In diesen 6 Wochen:
- analysieren wir deine aktuelle Situation
- identifizieren den größten Hebel
- stabilisieren dein Nervensystem
- entwickeln einen alltagstauglichen Plan
Rahmen:
- 3 Sessions à 75 Minuten online mit Aufzeichnung
- 6 Wochen Begleitung
- Follow-Up Impulse per Telegram nach jedem Call
- 1x pro Woche Q&A-Tag per Telegram
Ziel: Orientierung. Sicherheit. Ein klarer Fahrplan.
Investition: 449 €
Zuhause im eigenen Körper
1:1 Transformationsbegleitung
Für dich, wenn du nicht nur starten, sondern wirklich ankommen und bleiben möchtest.
Hier arbeiten wir langfristig an:
- Nervensystemregulation
- psychosomatischen Ursachen
- nachhaltiger Verdauungs- & Essbalance
- Integration in Alltag, Beziehungen & Lebensrhythmus
Rahmen:
- 7 Sessions à 75 Minuten online mit Aufzeichnung
- 3-4 Monate Begleitung
- Follow-Up Impulse per Telegram nach jedem Call
- 1x pro Woche Q&A-Tag per Telegram
- (Nervensystem-) Übungen als Audio
- flexible Anpassung an deinen Prozess
Kein Sprint. Kein Optimierungsprogramm. Sondern ein Raum für echte Verwurzelung.
Investition: individuell – wird im Gespräch besprochen
Meine Art zu arbeiten
Ich bin ein kleines Trüffelschwein.
Ich spüre schnell, wo der Kern liegt – auch wenn es nach Chaos aussieht.
- Wir suchen Ursachen, keine schnellen Pflaster.
- Wir starten dort, wo der größte Hebel liegt.
- Wir gehen Schritt für Schritt – nicht alles auf einmal.
- Dein Alltag bleibt dein Alltag.
- Und ja: Lachen ist erlaubt. Ernst genug war’s schon.
Ich sehe feine Details, die oft übersehen werden. Und genau dort liegen häufig die Antworten.
Ich kenne diesen Weg nicht nur aus der Theorie – ich bin ihn selbst gegangen
Das kannst du erwarten
Kein starres Konzept. Keine Pauschallösung.
Sondern eine Begleitung, die dich meint.
Mehr Verständnis für deinen Körper.
Weniger Angst vor Symptomen.
Mehr Ruhe im System.
Mehr Energie im Alltag.
Ein entspannteres Verhältnis zu Essen.
Melli
Das bin ich
Ayurveda-Coach, Nervensystembegleiterin und jemand, der selbst lange mit einem überreizten System unterwegs war.
Ich weiß, wie es ist, wenn der Körper ständig Alarm schlägt. Wenn Essen kompliziert wird. Wenn Symptome mehr Raum einnehmen als das eigentliche Leben.
Und ich weiß auch: Man ist nicht kaputt. Man ist überfordert. Überreizt. Überfordert vom eigenen Nervensystem.
Ich hätte mir damals jemanden gewünscht, der nicht sagt „Reiß dich zusammen“ oder „Hier ist der nächste Ernährungsplan“ sondern jemanden, der sagt: „Dein Körper macht Sinn. Lass uns schauen, warum.“
Heute bin ich genau die, die ich mir früher gewünscht hätte.
Ich arbeite ganzheitlich, körpernah und nervensystemfreundlich. Ich verbinde Ernährung, Verdauung, psychosomatische Zusammenhänge und Regulation – ohne Dogma, ohne Druck, ohne Optimierungswahn.
Ich sehe schnell, wo das Problem liegt. Und ich gehe nicht auf Symptome los, sondern auf Ursachen.
Dabei darf es menschlich sein. Und manchmal auch ein bisschen humorvoll.
Wenn du jemanden suchst, der dich wirklich sieht – und mit dir gemeinsam Ordnung ins Chaos bringt – dann bist du hier richtig.
Klingt das nach dir?
Dann lass uns schauen, ob es passt.
Das Kennenlerngespräch ist unverbindlich.
Du musst nichts leisten, nichts beweisen, nicht „schlimm genug“ sein.
Oder du hast noch Fragen vorab? Dann schreib mir an hallo@melliketter.de